体にやさしい『食材』

体にやさしい食材

各ショッピングペコーナーでは、厳選５品をご紹介しています。テキストをクリックしてください。

からだにやさしい食材の本を参考に、『自然派調味料』をご紹介しています。 ◆毎日利用する野菜・魚・肉と違い、調味料は一月に１～２度の購入です。つまり、数千円の出費増にはなりますが、ミネラルを多く含んだ健康的な食事ができることになります。まずは、基礎調味料から、健康維持を固めていきましょう。		『塩のショッピング』ミネラルタップリの自然塩などをご紹介しています。
		『砂糖のショッピング』話題の「黒糖」など。「上白糖」からの変更をおすすめします！
		『味噌のショッピング』、原料の大豆・米・麦にこだわった商品を集めました。
		『醤油のショッピング』「味噌」と同じく、原料の大豆・米・麦、さらには水にこだわった商品を集めました。