健康維持・ダイエット応援ブログ

じんちょうげの花の香りが　駐車場までの道すがらにいい感じに香っています。


ソルティーシュガーです　こんばんは。


職場の配置換えがあって　１時間ほど朝が遅くなったので
明るくなってからの出勤になりました。

やっぱり　朝に太陽の光を浴びるっていいですね＾＾。
健康維持にも効果ありです＾＾。


でもその分　帰りが遅いので　仕事の宿題があったりすると
ちょっと大変ですが（苦笑）。

今　あらためて「ＯＪＴ」とか　パート社員の活性化などの本を
読んでいます。


そうそう　健康関連の本で　コチラも面白そうなので　少しずつ読んでいます。
「４０歳からの～」となっていますが　大人全般を対象として考えても
いいようなないようですよ。

後日　内容をご紹介できればと思います。




40歳からの元気食「何を食べないか」



では　おやすみなさい＾＾。


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