健康維持・ダイエット応援ブログ

山本コウタローさんの　講演の内容について

新聞に書いてあったのでご紹介します。


ソルティーシュガーです　こんばんは。

埼玉の今日は　まずまずの晴れ模様で　気温もちょうど過ごしやすい感じでした。


さてさて

山本コウタローさんは　もともとはフォーク・シンガーで　７０年　「走れコウタロー」をヒットさせた方で　当時　ソルティーシュガーと名乗っていました。
（けっして　私ではありません・笑）

今では白鴎大学の教授なんですね。

そのコウタローさんが以前講演した時の内容の抜粋です。

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今皆さんの前に立っている私の皮膚・髪の毛１本１本まで　何ヶ月前あるいは何年か前に
食べたものでできているわけです。

大体７年間で全部変わるとどこかに書いてあった気がします。衣食同源とはよく言ったもの。

英語では「ユー・アー・ファット・ユー・イート（あなたは　あなたが食べた物だ）」
といいますね。

どうして僕が自然食派になったのかというと　今から２２年前わがつれあい（映画評論家の
吉田真由美さん）に起きた劇的な変化からです。・・・・・

彼女は風邪をひきやすく　肌荒れ・肩こり・便秘と下痢の繰り返し。
特にひどかったのが冷え性です。


彼女が　食事や健康の本を１００冊近く読み進むうちに「この世の病気の大半は食生活に原因がある」
と確信したそうです。

特に僕がテレビ番組で取り上げた本から　玄米中心のマクロビオティックにひきつけられました。

結果　２週間の間に長年の友であった病気は　みな消えてしまったのです。・・・・


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食事を見直すには　病気とか　何かのきっかけがないと
なかなかできないかもしれませんね。

でも大病になってからでは　遅いかもしれません。

衣食同源という言葉で
先人がちゃんとお手本を作ってくれているので
あとは自分が踏み出せるかだけですね＾＾。



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