闘わない糖病生活

　ここ2週間というもの、まったくブログの更新が止まっていました。そのうち最初の1週間は仕事が忙しかったせいですが、次の1週間は仕事以外のものが忙しかったせい。ですので、ブログを書く時間くらいはあったはずですが、そちらにも追われていた感が強く、ブログどころか散歩にもろくに行っていませんでした。おかげで体重は69kg台をキープしているのがやっとです。

　仕事などの「やらなければならないこと」をやっていると、どうしても空腹感に耐えられなくなってしまいます。「やっていて楽しいこと」だと脳内麻薬のおかげで空腹感を覚えずに済むんですけどね。そうなると、以前はお菓子、今だとチーズに手が出てしまって、体重が増えてしまう、ということになります。仕事の盛りには1日300gほどチーズ食べてましたし、他にも自家製ハムをつまんだりしていました。明らかに食べすぎです。それでいて散歩に行かないのですから、体重も増えよう、血糖値も悪化しようというものです。

　そんなキツいローテーションもようやく一区切りがついたので、ひさしぶりに食後の散歩へ。ほぼ1週間ぶりの散歩とあってダンベルが重い重い。少し歩いては写真撮影と言い訳しては休んでいました。

　空気はまだ冷たさを感じますが、日差しはすっかり春。ウィンドブレーカーを着込んでいると、散歩の終わりにはすっかり汗ばんでしまうほど。梅もすっかり盛りを過ぎて、気の早いさくらが咲き出していました。もっともこれは普通のさくらとは違うんでしょうね。春はもうすぐです。