@run

すっかり時間が経ってしまいましたが野辺山100km

簡単に（＾＾）

5km 22:10 0:22:10
10km 24:35 0:46:45
15km 27:58 1:14:44
20km 25:41 1:40:26
25km 22:38 2:03:04
30km 25:25 2:28:29
35km 18:37 2:47:06(距離表示おかしい？)
40km 26:05 3:13:12
45km 22:58 3:36:10
50km 22:53 3:59:04
55km 26:07 4:25:11
60km 26:34 4:51:45
65km 24:53 5:16:38
70km 32:22 5:49:01
75km 30:26 6:19:27
80km 36:03 6:55:31
85km 23:50 7:19:22
90km 29:00 7:48:23
95km 31:06 8:19:30
100km 26:39 8:46:10

自分でもびっくりの8時間46分10秒というタイムで
総合6位入賞という結果でした。（リザルト）



前日
・朝からのんびり。12時頃にゆっくり出発
・渋滞することもなく現地に到着。現地は雨。
・前日受付を済ませる。が、前夜祭のチケットは既に完売。
　のんびりし過ぎたようです。
　食事はコンビニで買ったカップヌードル。さみしい・・・
・補給のジェルをジェルフラスコに用意して寝床の用意。
　ツェルト泊（＾＾；
・車に積んであったレジャーシートを雨対策で被せてみる（写真左）。
　家の人に写真を送ったら「犬小屋みたいやな」と言われた。。。
　ちょっと改良してこんな感じ（写真右）に落ち着く。
　
・快適ですが何故か寝れない・・・緊張しているのか？

当日スタート前
・3時起床。すぐに寝床を撤収。
・前日に買っておいた菓子パン、ゼリー飲料、あんドーナツを食べる。
・雨の様子を見ながらウェア等を悩む・・・

　シューズ NB RT965
　ソックス X-Socks Running
　ショートタイツ　ユニクロ
　スイミング用インナーパンツ Speed
　バイクジャージ 2X年前の古ーいイタリア製
　アームカバー　CW-X
　グローブ　O/R
　防寒用ゴミ袋
　ぺらぺらジャケット
　サングラス
　キャップ　ナイキ

　バイクジャージのポケット
　　車の鍵（荷物は預けなかった）
　　ペース表
　　ジェルフラスコ3個（パワージェル9個＋レモン果汁）

　予定通りデポ無し、うどん、そばエイド以外ノンストップ作戦

・軽くストレッチ＆ジョグをしてからほどほどの位置で待機。
　昨年前後を走っていた選手の姿を見つけたので真後ろに移動（＾＾）
　すぐ後ろにはウェルさん、そげんさん、横にはハリ天狗さん、ポカラさん
　（ハリマネさん撮影）

・小雨

スタート
・最初の5kmは昨年と同じペース
・10km手前。なんとなく同じペースだったオレンジの人の後ろにつく。
　（ハリマネさん撮影）

・オレンジの人トイレで離脱
・ペースは抑えず、気持ちよく走れるペースで進む。
　
・登りの途中で「多摩川をよく走っていませんか？」と42kmの部の選手に
　声をかけられるが多摩川は大晦日と1月末に走っただけなのでたぶん人違い。
　この方入賞されていました！しかもハリ天狗さんのお知り合い。
・おしるこは横目で見ながら今年もスルー（T_T)
・雨は止みそうな気配。
・長い下りに入ったところで71kmの選手に追いついたと思ったら
　後ろからオレンジの人がびゅーーんと抜いていった。
・必死にオレンジの人についていくがオレンジの人はまたトイレで離脱（笑）
・フルは3:22で通過。
　八ヶ岳の方を振り返ると雲の間から光が差し込みそこだけ
　緑が鮮やかに輝く幻想的な光景。晴れるかな。
・トイレに行きたくなったので松原湖のトイレに寄る
　すぐにオレンジの人もトイレに駆け込んできた（笑）
　先に出発。
・R141の信号を見ながらダッシュしたが目の前で赤信号に（涙）
　先ほどの71kmの選手に追いつかれる。
・50km手前の信号でも目の前で赤に（涙）
　また71kmの選手に追いつかれる。
　雨は降ったり止んだり。
・50km到着は昨年より15分速いタイム。
　サブ９には後半さらに20分短縮する必要がある。きびしい・・・
・50kmエイドではそばを頂いて出発
・昨年は50km→55kmが遅かったのでペースが落ちないように集中して走るが
　オレンジの人がすごい勢いでびゅーーんと抜いていった。
　この人トイレが無ければもっと速いのに（笑）
・折り返し区間を折り返して後続との間隔チェック
　最初に見たのはそげんさん。サブテンは確実な位置。続いてウェルさん。
　さらにハリ天狗さん、マカニ・トモさん、ヤマジャンさんと
　サブテン圏内の知り合いを発見。
・オレンジの人は見えなくなる。2人ほどペースの落ちた人をパス。
　この時点で6位♪
・71km手前で素浪人さんの応援。今回はDNSされたようです。
　チョコレートをいただきエイドまで頑張る。
・71kmエイドで一人追いつかれて先行されるがここはそばを食べて出発。
　（ハリマネさん撮影）
・登りの途中のエイドで食べたフルーツがとても美味しかった。
　調子に乗って一杯食べたら渋味が口に残った（汗）
・峠の九十九折で前の選手がちらちら見える。
・馬越峠は3回目の挑戦にしてやっと全部走れた（＾＾）ｖ
　サブ９いけそうな気がしてきた。
・下りは積極的に落ちるように下る。足が壊れそう（＞＜）
　前の選手がかなり近くに見えてきた。
・川沿いの区間をもくもくと走り87kmエイドで前の選手に追いつく。
　エイドで先行されたけど僕の方が余裕があると思ったので
　慌てずうどんを食べて出発。
・90km手前で追いついて再び6位♪
・95kmあたりの直線で前の選手がみえたが離れていたし
　見えたのはその時だけだった。。。
・最後は雨、風が酷かった。
・ほぼ完璧なレースができ、最高の気分でゴールした。
　（ハリマネさん撮影）

（ハリマネさん撮影）
オレンジの人は4位でした。写真は5位のでっしーさんと

（ハリマネさん撮影）
ゴールしたらすぐ表彰式（＾＾；

表彰式が終わったら服を着こんでサブテン前後のランナーを応援。

9時間50分を過ぎてからウェルさん、ハリ天狗さん、
マカニ・トモさん、ヤマジャンさんと続けてゴール。
大興奮のサブテンラッシュでした。

サブテンを達成されたウェルさんと

風呂に入ってからまたゴール前で応援。
途中寒さに負けて車で暖まっていましたが（＾＾；
最終ランナーまで応援してから野辺山を出発した。