自分探しの心の旅

　私達は多くの場合、あらかじめ優先順位を決めているわけではなく、行き当
　たりばったりな行動をしています。


　このように優先順位を曖昧にしていると、その場の空気に流されて、本当に
　欲しいモノを手に入れる事はできません。


　どのような選択をするにせよ、あらかじめ優先順位が決まっていれば、行動
　に迷いは無く、フラストレーションも溜まりません。


　主体的に行動できるので、精神的にもポジティブな状態を保てます。


　日々の優先順位を決めておくことは、価値観に沿った決断のもとであり、価
　値観に沿った決断は成功のもととなります。





　と、いうような内容の事を、先日書きました。


　そして、この『価値観の優先順位』こそ、人生のコンパス（羅針盤）なのだ
　とも・・・。




　では、人生のコンパス（羅針盤）はどのように創っていったらいいでしょう
　か？




　多くの書物に書かれているように、「紙に書く」というのは基本です。


　重要なのは、紙に書くときの表現です。


　例えば、「私は～したい」とか、「～する」という表現では弱すぎます。


　「私は年収～億円稼ぎたい」とか「私は年収～億円稼ぐ」という表現は、や
　やもすると、現実ではない印象を残してしまいます。


　ですから、現在形で記述する”のです。


　「私は年収～億円稼いでいる」という表現ですね。




　また、「私は～できる」というような、積極的な表現を心がける”ことです。


　積極的な言葉は、潜在意識に良い刺激を与えます。




　イメージできるような表現”が効果的です。


　抽象的な記述では、明確なイメージを持ちにくいものです。


　梅干を口に入れる想像をするだけで、私は唾液が出てきてしまいます。あな
　たはどうですか？


　よく言われるように、脳には現実と空想の区別がつかないところがあるよう
　です。


　これを利用します。




　また、感情をプラスに刺激する表現”をすることです。


　「楽しい」「爽やか」「嬉しい」など、ウキウキ、ワクワクするような表現
　ですね。それこそ、「ウキウキ」「ワクワク」をそのまま使うのもＯＫです。


　快感を刺激する表現は、イマジネーションを更に高め、モチベーションを引
　き出してくれるからです。




　”コンパス”の簡単な例をあげてみましょう。


　１．私は、人生をコントロールしている。
　２．私は、家族から愛されている。（家庭）
　３．私は、毎日が楽しくウキウキしている。（精神）
　４．私は、いつも１０歳以上若く見られほど色艶がいい。（健康）
　５．私は、いつも大好きな人たちに囲まれている。（社会）
　６．私は、いつも人々に喜んでもらえることを追求している。（仕事）
　７．私は、経済的に安定している。（家庭経済）
　８、私は、知的好奇心が尽きない。（教養）




　このような、コアな価値観が出来上がったら、今度はそれぞれの項目に、更

　に具体的な詳細事項を書き込んでいくと良いでしょう。




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