野菜不足
野菜不足といったら、やっぱり青汁ですよね!ミネラルやビタミンなども豊富だし、食物繊維だって青汁の方がしっかりと入っていますよ。別に野菜ジュースもおいしくていいのですが、毎日飲むとなると、甘すぎるんですよね。ブラックコーヒーや紅茶のように、甘くなく栄養を摂取したい。今は青汁の味も定着しましたよね。昔は、あ~まずい!なんて売り文句もありましたけど、今は凄く飲みやすくて美味しくなっています。野菜不足 野菜ジュースで補うのもいいですが、青汁の方が効率よくしっかりと摂取できますよ!お肌にもいいし、お通じにもいいし、ケールの場合は少し味がきついのでヨーグルトや牛乳によくかきまぜて、摂取するようにしています。大麦若葉や明日葉はとても飲みやすいので、お水にとかしただけでも美味しいですよ!