僕は電気山羊の夢を見るか？

うつ病の理由は人それぞれ。
症状も人それぞれ。
なっていく過程も治る過程も、かかる時間も、効く薬も、ぜーんぶ人それぞれ違います。

そんなわけですが、ここで文章を書く上で僕がなるべく気を付けているのは


「調べても見つからない情報」



を、書くことです。


たくさん本を読んだり、いろんな人の体験談を読んだりしましたが、やっぱり自分が体験したものに勝るものはありません。


なので、今日は「病状の推移」について短く書いておきます。


まずはうつ病になってから順にできなくなっていったこと

☆なり始め

・朝早く（午前3-4時）に1度、目がさめる

・食欲がなくなる

・肩こりがとれなくなる

・常に気分が沈んで、ネガティブな思考しかできなくなる

・めちゃくちゃ疲れる


☆うつ病であると判明してから

・好きだった音楽が聴けなくなる

・性欲がなくなる


☆休職直前

・ほとんどしゃべらなくなる

・文字が読めなくなる
　→（賞与明細ですら数字の羅列にしか見えなくなる）

・思考力ゼロになる



☆うつ病極期

・朝食を食べて眠り、昼食を食べて眠り、夕食を食べて眠るだけ

・一切笑わなくなる

・寝たきりになる
　→俳優の高島忠夫さんがうつ病になったとき「天井をじっと見つめたまま」になったらしいですが、まさにその状態でした。自分で『まさかとは思ってたけど、本当にそうなるんだな』と思って天井を見てました

・体の自由がきかなくなる
　→右手を動かすための力がでなくて右手が動かない、など。

・肉体的な痛みに鈍感になる
　→ためしに自分で自分の体をつねったり、叩いてみた。あまり痛く感じなかった。そういった意味では・・・泥酔した人と同じような感じでしょうかね？

・思考することすべてに意味が見いだせなくなって悩む
　→たべる…なんのために？　、歩く…なんのために？　、　生きる…なんのために？





で、回復の流れは「これを逆から読んでいく」感じです。

あくまで参考まで。



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