多忙なパパのかんたんレシピ

スタミナ丼

■材料（４人分）
　牛肉薄切り ３５０ｇ
　玉ねぎ 1個
　ピーマン ２個
　にんにく 1片
　塩 少々
　コショー 少々
　焼肉のタレ甘口 大さじ４
　油 大さじ1
　ご飯 どんぶり４杯分
　 　
　
■つくりかた
１　牛肉は軽く塩、コショーし食べやすい大きさに切る。
　　玉ねぎはくし型に切りに、ピーマンは細切りにする。にんにくはみじん切りにする。

２　フライパンににんにくと油を入れ中火にかけて香りが出たら、牛肉を加えて炒める。
　　牛肉に火が通ったら玉ねぎとピーマンを加え焼肉のタレで味付けする。

３　2をご飯にのせ完成！！

炒めて 焼肉のタレをかけるだけ すっごくかんたん
あっというまに出来上がります。
どうぞ、お試しあれ！

ところで、昨晩のワールドカップ日本の試合･･･
８０分間１点と言えど勝ってたのに、わずか１０分で･･･
あと、１０分やのに･･･

宮本のインタビューで、眉間の皺にアイロン当てたくなった

いやー参りました　
　



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次は、こんなお肉でステーキしたいものです！･･･（＾＾；　Ｖ
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