北海道キャンプ外伝

結局、ここ４日ばかり毎晩飲んでます。
体重が減る訳もなく、かろうじて現状維持です。

今朝の体重　72.2kg、体脂肪率18.2％
昨晩ジムで計った体重が71.7％ですので、昨晩飲んだ分がそのまま体に残っているのです。

食生活はかろうじて炭水化物を我慢しているので、なんとか体重は増えずにいられる様です。

第二目標にはほど遠い現状で正月に突入。
なんとか微増で正月を乗り切りたい。

暴飲暴食にならない様に気をつけて、ダイエット続けたい。