安いサプリメントは 良いサプリ！？ （改め…

 

ちょっと古い情報になりますが、意外と知らない方が多いようなので、載せておきます。

平成24年4月に 消費者庁が サプリメントで注目されている成分（11成分） に対して、
今まで 世界中で行われてきた 実験結果、研究成果などを収集・解析し、評価を実施しました。
　→ 食品の機能性評価モデル事業

要するに、よく言われている効果に どのくらい信憑性があるのかを 発表したものです

発表結果を纏めると 下表のようになります。

	成分セイブン	効果コウカ	評価値ヒョウカチ
	セレン	前立腺癌ゼンリツセンガンの予防ヨボウ	Ｂ
		膀胱癌ボウコウガンの予防ヨボウ	Ｄ
		食道癌ショクドウガンの予防ヨボウ	Ｄ
		原発性肝癌ゲンパツセイカンガンの予防ヨボウ	Ｄ
	ＤＨＡ，ＥＰＡ	心血管疾患シンケッカンシッカンリスク低減テイゲン	Ａ
		血中中性脂肪ケッチュウチュウセイシボウ低下テイカ	Ａ
		血圧改善ケツアツカイゼン	Ｃ
		関節カンセツリウマチ症状ショウジョウ緩和カンワ	Ａ
		乳児育成ニュウジイクセイの、行動コウドウ・視覚発達補助シカクハッタツホジョ	Ｂ
		うつ症状緩和ショウジョウカンワ、発生率低下ハッセイリツテイカ	Ｃ
	ルテイン	加齢黄斑変性カレイオウハンヘンセイの進行抑制シンコウヨクセイ	Ｂ
		白内障予防効果ハクナイショウヨボウコウカ	Ｄ
	コエンザイムＱ１０	心機能改善シンキノウカイゼン	Ｂ
		高血圧症コウケツアツショウの血圧改善ケツアツカイゼン	Ｃ
		スタチンによるCoQ10欠乏状態改善ケツボウジョウタイカイゼン	Ｂ
	ヒアルロン酸サン	膝関節痛改善ヒザカンセツツウカイゼン	Ｃ
		皮膚ヒフの保湿効果ホシツコウカ	Ｃ
	ブルーベリーエキス ビルベリーエキス	視機能改善シキノウカイゼン（視力改善シリョクカイゼン、眼精疲労改善ガンセイヒロウカイゼン）	Ｃ
		血流改善ケツリュウカイゼン	Ｄ
	グルコサミン	変形性関節症ヘンケイセイカンセツショウの症状改善ショウジョウカイゼン	Ｂ
	分岐鎖ブンキサアミノ酸サン （ＢＣＡＡ）	筋キンタンパク質シツの合成促進ゴウセイソクシン・分解抑制ブンカイヨクセイ	Ｂ
		運動ウンドウにより生ショウじる筋損傷キンソンショウ・筋肉痛キンニクツウの軽減ケイゲン	Ｂ
		運動ウンドウによる疲労ヒロウの軽減ケイゲン	Ｃ
	イチョウ葉ハエキス	血流改善ケツリュウカイゼン	Ｃ
		認知機能改善ニンチキノウカイゼン	Ｂ
	ノコギリヤシ	軽度ケイドから中程度チュウテイドの良性前立腺肥大リョウセイゼンリツセンヒダイにともなう 頻尿ヒンニョウ、尿障害改善ニョウショウガイカイゼン	Ｂ
	ラクトフェリン	感染防御カンセンボウギョ	Ｂ
		免疫調整機能メンエキチョウセイキノウの向上コウジョウ	Ｂ
		脂質代謝改善シシツタイシャカイゼン	Ｄ

※評価値指標
　　Ａ　…　効果について明確で十分な根拠がある
　　Ｂ　…　効果について肯定的な根拠がある
　　Ｃ　…　効果について示唆的な根拠がある
　　Ｄ　…　効果について示唆的な根拠が少数ながら存在するが不十分
　　Ｅ　…　ヒトでの効果確認例がなく、根拠レベルで評価不能
　　Ｆ　…　機能性について否定的根拠がある。あるいは根拠と見なせるものが殆ど無い


さて、評価値の考え方ですけど……

まず、唯一 Ａ評価を得ている DHA、EPAは素晴らしいです。
ぜひ DHA、EPAサプリは飲んでいきたいですね～

Ｂ評価も十分に効果がある… と考えて良いと思います。
難しいのは Ｃ評価以降ですが…、｢病は気から｣という言葉とおり、信じる心が重要です


この評価はメーカー等が 言っているものとは違い、既に“効果がある”として公表されている研究成果を
消費者庁が 公正な立場から評価したという事で、貴重な結果だと思います。

もっと 他の成分についても調べて欲しいものです


消費者庁ホームページ 食品の機能性評価モデル事業について
http://www.caa.go.jp/foods/index17.html

安いサプリは（改め…