闘病日記（うつ病）

昨日に引き続き、今日も長男の子守りをしていました。

最初はお絵描きをして遊んでいたのですが、途中からはYoutube。
時代だね。Youtubeが気になってしまうのですね。

まぁ、Youtubueを見ながら、気になった乗り物があればその時にお絵描きを
再開するからYoutube漬けと言うわけでもないか。

けれど、さすがに連日子守りはしんどいですね。

本当はお昼寝をしたかったけれど、お昼寝させてもらえなかった。
ずっと子守りです。

GWの後半はずっと子守りでしたね。

できれば、市内に買い物にもでたかったけれど、近場のドラッグストアまで
お出かけしました。
USB充電器がほしかったから、本当は市内まででたかったけれど、子守りも続きも
あるので、近場のドラッグストアで買い物をしました。

この２日間、子守りをしていたけれど、結構疲れますね。
お絵描きとYoutubeの相手しかできていないけれど、それだけでも疲れてしまいますね。

何に疲れているのかはわからないけれど、ぐったりとしています。

肩がこってしまっているのですよね。肩こりがひどくなってきました。

頭痛もしてきたし、疲れ具合は結構最大値に達してきています。

確かに普段、子供の面倒を見ていることがないから、たまには面倒を見るのもありだけれど、
普段していないことをしているわけですから、疲れてしまいますね。

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ふと、自分でも思うけれど気を使いすぎな部分があるなーと実感しています。
これがうつ病の原因の１つなのでしょうね。

気を使いすぎているから不安感や恐怖心につながっているのではないかと思っています。

他の人が普通にしているのに、一人で恐怖心や不安感を感じてしまい、気を遣ってしまいます。

余計な心配とはまさにこのことです。

余計な心配してばかり。

気を使いすぎているから疲れてしまうのでしょうね。

結局、子供の面倒だって、自分の子だから面倒をみなくちゃいけないという責任感から
面倒を見ているのですが、自分が家にいるのに、両親に見てもらうのは問題があると
思ってしまい、がんばって子守りをしています。

まぁ、せっかく長男が近づいてきてくれるからそれに応えたいとは思いますが。

長男に対してもこんな感じで気を遣ってしまうので、気楽に接することができるのは嫁だけ。

嫁だけはまだ気楽に接することができますが、それ以外の方は無理ですね。

顔色ばかり伺い、普通にしているのに不機嫌そうに見えてしまい、気を遣ってしまう。

そりゃ、頭痛も止まらないわけです。

自宅なんだから気を抜けることができるといいのですけれどね。。