１０日前からある下半身ダイエットしてます♪

この効果がすごいのなんのって

産後、骨盤矯正ベルトなどをあまり使わなかった有華。
というのも、母から譲ってもらった矯正ベルトをしていたら
着ける度に脚がしびれたから合わないと思ってそれから使わなくなりました。。

それから何もやってなかったのですが
最近になって何か他にいい方法ないかなーと思って始めたのが
今やってるエクサ？です！


３日やっただけで太もも－１ｃｍ減り、
今日で１０日目ですが、1.5cm減ってます★


体重は妊娠前の体重に戻って、痩せもせず増えもせず
キープしてます♪
そしてこの体重だといつもはもっとしぼんでる胸も
大きさをキープできてます！！(≧∀≦)

下半身(太もも)は減って・・胸はキープ！というのは
まさしく有華が求めていた事です☆

友達にも勧めてみたところ、この子も３日で太もも１cm減ったー！っていう
嬉しい報告がありました

すごいよね～★


最近、有華があっちこっちでこのダイエット法を話してるので
知人が見たらバレてしまいそう(ｏ´艸｀ｏ)


けど、効果があるので下半身で悩んでいる方がいればぜひやってみてほしいと思って
紹介しました☆


気になる方はメッセください♪

道具とかは一切いらないです^^
お家で簡単にできますのでv(≧∀≦)V

有華と同じように、上半身は痩せたくないけど
太もも痩せやヒップアップしたい！って人はぜひやってみてくださーい(ｏ´艸｀ｏ)