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2023年04月15日
カテゴリ：時事問題
高齢者の脳は、日々委縮し、衰えていきますが、そうした加齢による衰えよりも、ライフスタイルの改善によって、進行を食い止めることができます。脳は、人間の臓器のなかでも、頑強な部類に入ります。日々ちゃんと使ってメンテナンスをしていれば、そう簡単には衰えないのです。
ここでひとつ、声を大にして申し上げておきます。脳の老化の最良の予防薬となるのは、「生きたいように、楽しく生きる」ことです。 そうすることが、認知症やボケの進行を遅らせることは、疫学的にはっきりわかっています。 残りの人生に「今日よりも若い日」はありません。老いたから何もしないのではなく、今できることをする、始める、楽しむことが、脳寿命を延ばします。 上の文章は、昨日、手元に届いた幻冬舎発刊、和田秀樹著の『ぼけの壁』から抜粋して紹介しました。 今日は朝から雨  が降ったり止んだりで、珍しくのんびり読書をしていたら、   昼前にビッグニュースが飛び込んで来た。   爆発の影響で３０代の警察官１人が左腕を縫うケガをしたが、幸いにして犠牲者が出なかったとは言え、物騒な事件が和歌山で起きた。  思い返せば、安倍元首相が奈良で銃撃され亡くなったのが、約9か月前の去年の7月8日で、その記憶が薄らいできたこの時期に、またまた物騒な事件発生に驚いています。  さて、午後3時から『ピアノレッスン  』へ。“テネシーワルツ”と“花～すべての人の心に花を～”の2曲を復習を兼ねて稽古に励んだが、なかなか思うように頭も指も動いてくれず、苦戦しています。  明日も特に用事が無いので、ボケ防止の意味でもに練習に励むことにします。    【テネシーワルツ】  クリックすると江利チエミの歌声が流れます。久しぶりにどうぞ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023年04月15日 23時46分19秒
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