筋肉痛?^^;
うちのお兄ちゃんは部活から帰ってくると 軽く夕食を済まして筋トレをしてます!今日は、隣でお話ししてたら お母さんもやってみる?できないはずよ!って言われ 半分ムキになって できるさ!っていばってしまった…となりで 縄跳び! 50回×3↑この時点で かなり 息があがっていました^^;で お兄ちゃんの指示通り バーベルを肩にのせ 両腕をピント伸ばし頭の上にあげる!おぉぉ~ これは きつい!!^^これを 毎日60回やってる(まじすごいな~って驚き)さっちーはがんばって やっと10回!バーベルをおろすと 手がぷるぷる~あい! まだ 終わりじゃないよ!今度はバーベルを逆手にもち(腰の位置) これを90度あげる! これが また超キッツっ!がんばって 意地で10回!もう ごめんなさいって感じ^^;;;そのあと 近くの バッティングセンターへ 行きました!まってる間 退屈だったので1回だけだよ!って約束してから^^ 次男&ちびちゃんと ゲーム! ゲームも終わり またまた ひま~~よし! やってみよう! と言う事で コインを買いスローボールのとこで 次男とバッティング開始! ワタシ、最初は空振りばかり 最後らへん いい当たりがでたよ^^で 今 手がぷるぷる~ たぶん… 筋肉痛だな…^^;