前述の【浜崎博士】曰く、健康になりたかったら
【リノール酸】をできるだけ減らせと言ってました


・・・今、私達は【リノール酸】を摂りすぎてるようです


あまり知る機会がありませんが、先生に言わせればもはや【危険レベル】という事だそうです。


今、添加物・環境ホルモン・・・色々なメディアで
聞く事はありますが【リノール酸の過剰摂取】という
言葉はあまり聞かないですね


【リノール酸】は殆どの植物性油に含まれ、食用油
マヨネーズ・マーガリン・ドレッシング・お菓子
・・・その他多くの食品に大量に含まれております


その昔は【動脈硬化】とかに、リノール酸が効果的
なんて言われてせっせと多くのメーカーが宣伝し
消費させてきましたが、今になって逆に体のバランス
を崩す元凶である事がわかってきました
※すごく無責任な話ですね


そういえば、その昔【マーガリン】が体にイイなんて
言ってた方もいましたね
・・・・実体はネズミも食わないモノなのに


でも反面、今の食生活には【リノール酸】は欠かせないモノ
になっており【リノール酸】を減らすという事は食を根底から見直すという事になります



そうなると、色々と我慢しなきゃいけません（汗）



でも、多くの成人病・糖尿病・ガン・高脂血症の要因と一つ
と言われる以上ある程度の変化は受け入れざるおえません。
アトピーを含むお子様の不具合も、親の体質が大きく影響す
る事も忘れてはいけないと思います。



戦前の日本では考えられなかった病気が今では当り前のよう
になっておりまた恐い事に【食】に原因があると知ってる方
は少ないのでは・・・

本来であれば、【昔の食】に戻す事が一番だと思いますが、
現在ではまず不可能であります。だからできる事として


☆リノール酸の摂取量を極力減らす



まず、ここから始めようと思います