昨日の抱っこひもがキイタのか、両肩が重かったぁ…(；´Д｀)
抱っこってけっこう来るのね。。

今日はアロマの学校２回目。
「検定の勉強してますか？」って先生に聞かれて、ぎくっとした。。
前回から２週間あいてて油断していた。
生活の中にアロマを取り入れて楽しむことはできていたんだけど。。
次に行くまでに１回くらいちゃんと勉強しようφ（．．）

今日は、柑橘系の香りを主にイメージトレーニングした。
レモングラス・レモン・ベルガモット・スィートオレンジ・グレープフルーツ。

今までは、スィートオレンジの芳香浴をよくしてたんだけど、
今日、レモングラスとベルガモットがいい香りだなぁ( ﾟ∀ﾟ)とヒットした。

手浴をやって、私は鼻の調子が悪かったので･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
最近、自分の中で見直している、ペパーミントを入れてみたんだけどね？
確かに鼻はスースー通るし、爽快！なんだけど、
あとで手がスースーして、ヒンヤリして、その刺激性にびっくりした。

そしたらその後の講義で、ペパーミントやユーカリは熱いお湯には入れないように
しましょう。刺激が強いためです。っていうのを知り、
時すでに遅し・・・ﾁ─(´Д｀)→ﾝってかんじでした。

手浴の後、ペアーになってハンドマッサージをしました。
気持ちよくて眠くなるー。
これは患者さんにもしてあげられるかも。
ハンドマッサージ用のオイルは、気に入ったレモングラスと肌にいいローズマリーをチョイスしました。

あとは、みつろうとシアバターを使って、クリーム作り。
お料理みたいにみんなで手作りです。
私は、フランキンセンスを選んで、アイクリームを作りました。クマがひどいので・・( p_q)エ-ン

学校に来ること事態で癒されるなぁ。。と先週は感じたんだけど、、
なんだか今日は疲れているのか、肩が重いからか、、なんだか本調子じゃなかった
かも。盛りだくさんで今週も楽しかったんだけどね。

駅前の駐車場に車停めたら、（ほんとはいなげやに停めてたんだけど、、
レッカーされたらこわい・・とかいろいろ思ってやめた。。）
超高い！！１日１８００円て・・・。
やられたーーー(/´Д｀)/Ｈｅｅｅｅｅｅｅｅｌｐ！！！！！
30分100なのね？
ほかは、1時間100円・・。2倍やわ・・。

今日は寒かったし、肩は重かったし、
オイルを入れてお風呂に入ったら、だいぶよくなったよ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
やっぱり、体を温めるってことは必要だね。

帰りの電車の中でぶっ続けで「分身」読みましたよ。
こわくなってきたぁ|ω･)