走り人のブログ

ランニング！

　　今日は「青のダム練習会」ですが昨日飲み過ぎて、朝起きたらまだフラフラ。。。。練習会までにタップリ水を飲み取りあえず参加しました。スタートラインに立つとやはりトライアルをしたくなり、福井さんにお願いし1kmのみのトライアル、目標3’35”狙いで結果は3’31”03．。。。1.5か月前の初トライでは3’45”だったと記憶してますが、それからの1500ｍトライアルの実績を踏みいつの間にか速く成っていました。。。福井さん・阪上さん・大西さん達に感謝々です。もっと速く成りたいもんですね。。。。サンセット族返上です！（＾３＾／

来客者！！

　　今日は大阪の中西さん夫妻と奥さんの友達3名がお泊りにきました、庭でジンギスカンを食べながら延々と○×△の会話が弾みました、仕上げは庭での花火で終了し、二次会を室内で延々と。。。。。。私途中で先に寝る予定です、後は解りません？？？？？