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テーマ:ダイエット進行中!(200)
カテゴリ:ダイエット.!!ビリーズブートキャンプ
朝から筋肉痛~ 妊娠してから、運動なんてする暇も気力もなかったからなあ。。 特に太ももと腕にきいたみたいで、しゃがむの辛い IONA虫抱っこも一苦労(´д`) 今日は2回目だし、ついていけると思いきや、筋肉痛が邪魔をする~ でもビリーの励ましでついていけないまでも、途中で挫折は免れた2日目でした。 そうよ!!痩せたいなら諦めるな!!その通りなのよ!! でもキツイのよ。。。。 テンポが速いからどんどんおいていかれるし(笑) 怪我しないように気をつけないと。 けど!!気持ちいい疲れです。効く~!動いた~って感じ しっかり筋肉意識してやれば期待できるかも。先は長いけど。。 まずは体に意識集中できるように動きマスターしなくちゃ ついてくのに精一杯だとダメだもん。 アトは間食我慢!!できるかな(^^;) 母乳だとお腹すくし、甘いもの食べたいし つけなくちゃ運動してる意味なくなちゃうし。 甘いのは羅漢果で抑えよう。 子ども待たせないで毎日続けるの難しいけど。明日もIONA虫、いい子にしていてく れるといいなあ ママがんばってチョットでも痩せるからね~ キレイになるからね~パパも待っててね(笑)
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