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テーマ:ダイエット進行中!(200)
カテゴリ:ダイエット.!!ビリーズブートキャンプ
って当たり前ですよね。まだ、6日目ですもの。 私は基礎代謝悪いからなかなか脂肪は燃えないみたい。 ジムに通っていたときも、半年以上はあまり変化なくて挫折しそうになったけど、 だんだん成果出てきたし。気づいたら6年以上も続けてた! だから、長い目でみなくちゃあ。 けど、かなりきついから Disc2はかなり辛かった!!足つりそう(笑)きつすぎてイタイイタイ 頑張ってるんだから早く目に見える成果出てよ~!! って叫びつつ。ビリーの3分の1もあがってないし。。。。 Disc3は腹筋がメイン。産後だし、あんまり無理しないようにしなくちゃ。と思いつつ ガンバちゃった。 半分もついていけないんだけど 体脂肪は上がったりチョットだけ下がったり繰り返し。体重はなぜか増えたし!? またチョット下がったけど、変化なし。 ウェストは何ミリか~(笑)でもインスパ、ピラティスも時々やってたからかなあ、 ビリーでも変化は大きくないけど、今後に期待 かなりの筋肉痛が辛いけど。トイレと2階の上り下り痛い!! でも、お通じよくなった感じww汗も出るし、気持ちいい~ 今日は出掛けるから時間とれるかなあ~。今のところ続けられてるから頑張りた
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