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テーマ:ダイエット進行中!(200)
カテゴリ:ダイエット.!!ビリーズブートキャンプ
ビリー7日目。 今日も30分弱のトレーニングだった。 1,2枚目から比べると時間短いからついていける~ やっぱ前半のが一番辛い!!キツイ!! 筋肉痛も大分よくなってきたし、良かったよかった。 でも今日も体重に変化なし。ウェストは5ミリ増えちゃった なぜに!?昨日外食して高カロリーだったからかしら。。。でも久々の外食だったからついつ い。 なんだか動き足りないきもするけど。今日は。 時間の無いときラストはさっと出来るからいいかもー。忙しいとき55分トレは厳しいし。 今はビリー一色だから、インスパとパワヨガとピラティスもたまにはやらないと!! コツコツがんばろ~。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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