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カテゴリ:ダイエット.!!ビリーズブートキャンプ
このところ何かと忙しくてなかなか更新できなかったけれど、ビリーは頑張ってま~す ちょ~っとまだ足の付け根と膝が痛いんだけど 昨日はDISC2をやりました。一昨日はお休みして、その前はビリーバンドなしでやったので久しぶりに疲れました。 やっぱりバンドはきつい!!つかわなくったってキツイのに~ 最近ビリー頑張ってるのに体重が増えたり、なかなか減らなくて落ち込んでいたから 体重計のってなくって。。 久しぶりに測ってみたら。
腹筋はついてきてるみたいで、かたくなってきてるし、腰周りと、胃のあたりもちょーっとスッキリしてきたみたい 腰骨出てきたし!! 今日はまだやれていません。 30分のエクサにしようかな。
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