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カテゴリ:ダイエット.!!ビリーズブートキャンプ
今日は腹筋編しました。応用編、エリート2をしばらくやってたので。 うーんやっぱり、気持ちいい 腹筋って毎日やらないとダメですねえ。 昨晩たっぷり食べて、お腹ポッコリ!!妊娠6ヶ月くらい 食べると、ウエストの幅まで膨れるんですね~。くびれなくなるし。 朝まで残るかなあって思ってましたが、元に戻っていたので、ホッ。お通じもあったし。 今日の測定は 47.0キロ 体脂肪 20% ウエスト 60センチ。 維持するぞ!!
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