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カテゴリ:jog
11k、1時間36分。
途中で1000m-5:33。昼間はタイムがあがるなぁ・・・。夜は500mでも、3分くらいかかるんだけど。 今月の目標の1時間半走、1回目。遅いけどいいでしょう。こんなペースなら、疲れもなし。 午前中は自転車12キロ。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2012.01.07 20:01:20
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