負けるな！まだまだ！いける、いけるよ！

昨日の2時間走、今朝はなかなか起きられなかった。ということで、今日は休み🎌。そうなるといろいろ考えちゃうんだよなぁ。
今は、ヒルトレ、1300mトレ、スロージョグが、平日メイン。これでいいのか？あとは時間伸ばすしか無い。ガツガツ走って、疲れちゃ意味ないかんなぁ。
足、脚、持久力なんだよ。結局長く走るしか無いんか？