更年期の戯れ言

昨日、年に１度の健康診断を受けました。


身長・体重・腹囲・血圧・心電図・胸部レントゲン・眼底検査

それに採血。

後日、乳がん検診と胃カメラ検査もあります。



去年、体重が２kg・腹囲が４cmほど増えていて

「気をつけた方がいいよ～」と指導を受けました。


これ以上、体重や腹囲が増え続けると

メタボリック・シンドロームと認定されて

生活指導を受けたり、再検査を受けねばならないシステムになっています。



それは避けたいので、ここ何週間か

ウォーキングしたり、間食を少しだけ控えて

体重をセーブ。


なのに、腹囲は減ってなかったぁ～


加齢と共に、下っ腹は成長の一途をたどってます


腹筋とかしないと、来年あたりヤバそう

年々、気をつけないといけないコトが増えて困ります。




唯一、褒められたのが

採血の時「メッチャ血管、出てますね～

ゴムで腕を縛らなくても、サクッと採血できますね」でした。


夏場は「お母さん、血管浮き過ぎてキモい」って

家族に言われるほどです。




無事に健診を終えて、帰りにスーパーへ。

朝食抜きで、お腹がペコペコ


お惣菜コーナーで、フライドチキンを見ていたら

。。。んっ






どこからどう見ても、ネギトロ巻き寿司じゃない

これだけ、間違えてシール貼ったんかな

店員さん、バタバタと忙しそうだったしなぁ～



結局、チキンもネギトロ巻き寿司も買わずに

帰路に着きました



体重＆腹囲、増え過ぎないように

日頃から用心しないとと思いつつ

チョコレートを買ったのはナイショです