ちっちゃなお部屋

先週から、なぜにか腰痛で悩んでおりました。

昨日はずいぶん楽になったから、もういいかな？と思っていたのですが、

夕方娘のスイミングを見学していたら、

びびびびーっと首が痛くなりました。

もう訳が分かりません。

主人に言うと、もう怖くて聞きたくないというか、

私から、「どこが痛い」とか言われると、辛いからやめてほしい。と言われました。

「神経の中に腫瘍ができた人間に、他に痛いとか言われたら、もうそれしか考えられない。」

・・・確かに。

ごめんね～。

私は、どっちかって言うと、「痛い」のを我慢するよりも、「痛みの原因」を知りたいタイプ。

今日は、病院に行くことにしました。

近所の整形外科か、この前腫瘍の手術をした総合病院の整形外科か、ちょっと迷いましたが、手術した方の総合病院に行くことにしました。

私は、しょうもない人間で、「初診」なのか「再診」なのか？そこら辺りも悩んだ。

整形外科の窓口で尋ねたら、一応、再診だけど、初診並に待つことを了承して下さいと言われた。

まあ、前回と関係ない所の診察だから、別にかまわなかったので、

気長に待つつもりでした。

初診受付申し込みに、体の痛い部分に丸をつけた。

首の後ろ、背骨の付け根、おしり・・それと、股関節と右ふくらはぎが攣るのも書いた。

渡された受付表の担当は、初診で「医員」だった。（部長＞医長＞医員）

まあ、別にいいか・・と待つ。

そしたら、しばらく待っていたら、「ししぃーさん、受付表が変更になったので、交換させて下さい。」

と事務の人に呼ばれた。

いきなり、受付表の担当医が「医員」から「医長」に変更になっていた。

（ちなみに今日は部長は不在の日）

しかも「医長」は、今日は予約患者の再診日でした。

医長に変更したので、やっぱり術後だから？

腫瘍の手術患者だから、慌てて変えてくれたのかな？

とか思ってしまった。

しかも、すぐに呼ばれました。

まず、医師が自己紹介をして下さいまして、

あっちゃん先生の後任をさせて頂きます、

あっちゃん先生の専門とは自分は分野が違うので、

腫瘍に関しては、転院先に通って頂きますが、

私のできる事は、させて頂きますので・・

というような、非常に丁寧におっしゃっていただき、

かえって申し訳ないというか・・・

やっぱり手術した病院に来てよかったというか・・・・

私の腫瘍って、やっぱりかわっている？

というか・・・

ありがたくも感じました。

問診と、検診後に、

頸椎と腰椎のレントゲン写真を撮ることになりました。

どっちも取るの初めてです。

（腫瘍だったら写らないけどね～と思っている嫌な私もいる。）

腰椎は、レントゲン技師さんが、慣れた口調で説明してくれたのにもかかわらず、

ベッドで「うつ伏せ」になって、待機していたら、

「あの・・・・仰向けでいいんですよ・・・」

と直されて、すごく恥ずかしかったです。

横になる時も、ほら、わたくし、なすびでしょ～ちょっとお腹を引っ込めたりなんかして・・・おほほほほ。

頸椎は、同じく正面と横を撮りました。

正面を取る時に、技師さんが、頭の位置を直すので、私歪んでいる・・・？というか、

直された位置は、私にとってまっすぐじゃない・・・というのがちょっと、がっくり・・・。

（整体行った方がいい？？？行ったことないけど・・・。高そうですが・・・。）

レントゲンの結果・・・

「あ。」

と、医師が言う。

その「あ。」って、何？

変なものを見つけた時の「あ。」？

ちょっとしたものを見つけた時の「あ。」？

大したことないの「あ。」？

と高速で頭の中で思う。

結論

頸椎も腰椎も、本来湾曲を描くようにカーブになっているのだが、

私の頸椎と腰椎は、まっすぐだった。

これは、女性に多いらしく、原因は筋肉がないとこうなるそうで。。。。

「筋トレ」をするといいと言われました。

腰の筋トレは、腹筋背筋をすること。

首の筋トレは、

右手の手のひらで、頭の右側を軽く押す、頭は、それに反発して押し返す、

（左も同様にする）

手のひらでおでこを押す、頭で押し返す、

手のひらで後頭部を押す、頭で押し返す

を痛くない程度にするだけで十分だそうです。

あと、首は痛い場合は回すのではなくて、痛くない程度のストレッチ（曲げる）をゆっくりすることだそうです。

なすび体型の私・・・・筋力ないのね・・・。

っふ。

中学校の時、背筋50キロなかったもんね・・・。

坐骨神経痛の本も読んでいるのですが、

正しい姿勢って意識しだすと難しい。

というか、

子供の頃から、首のおさまりが今一というか、

首がこる。

腰のおさまりもなんだかだったから、

結局あの頃から、頸椎・腰椎とまっすぐだったのかな？

とりあえず、1週間分の薬をもらった。

得意の「ロキソニン」（鎮痛剤）とそれに伴う整腸剤、それと、筋肉の緊張をほぐす「ミオナール錠」。眠気が起き易いらしいけど、ただでさえ眠くなるのに、どうしましょう！！！

痛みが引いたら、首と背の筋トレします～！