TENKO WORLD

　　　　　　　　　今日は、たりたりして、蒸し暑くなりました～








二学期制になったので、あと１０日で一学期の期末テストのある娘に食べさせたくて、



　　　　　　　　

　　　　　　　半端に残っている、お菓子用のチョコレートを使い切ろうと思い立ち



　　　　　　　　　　　　　　食物繊維たっぷりで、腸にも効きそうな


　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　おからとおさつのチョコブラウニーを作ってみました～




　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　これも腸によさそうなもそえて、たっぷりのカフェオレといかがでしょうか～






　　　　　材料（１８ｘ１８ｃｍ角型）


　　　・ブラックのクーベルチュールチョコ・・・１００ｇ

　　　・無塩バター・・・・・・・・・・・・・・５０ｇ

　　　・オリゴ糖液（グラニュ糖でも）・・・・・５０ｇ

　　　・卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・２個

　　　・小麦粉・・・・・・・・・・・・・・・・５０ｇ

　　　・乾燥おから・・・・・・・・・・・・・・３０ｇ

　　　・ベーキングパウダー・・・・・・・・・・・小１

　　　・アーモンドプードル（無くても）・・・・４０ｇ

　　　・サツマイモ・・・・・・・・・　小1本（２００g）

　　　・レーズン・・・・・・・・・・・・・・・５０ｇ

　　　・ブランディー（無くても）・・・・・・・・大１

　　


　　
　　アバウトな作り方は


　・チョコとバターを合わせてレンジ弱で溶かしておく。

　・サツマイモはサイの目に切ってレモン汁をかけて、レンジでやわらかくする。

　・全ての材料を混ぜて、クックシートをひいた型に入れ１８０度のオーブンで２５分焼く。
　　　　　　


　　　
　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　全部混ぜたところ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　焼き上がり





　　　　　　　　　網の上に出して、粗熱が取れたらカットしてね！


　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　おからが入っているけれどもしっとりとして、しかもお芋も入って

　　　　　　　　　　　　　　どっしりとお腹に溜まりますよ～
　　　　　　
　　　　　　



　　　　　　苦味の利いたチョコと、おさついもの優しい味がぴったりでした～





　　　　
　　ガトーショコラよりも泡立ていらずで簡単、混ぜるだけブラウニーはお勧めです