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2023.12.10
カテゴリ：会社員生活
【昨日の練習内容１】 ◆概況 ：3時15分～／晴れ／空腹○ ◆シューズ：アディゼロ プロ ◆コース ：市街地フラットコース ◆メイン ：ジョグ、WS140m×5本 ◆合計距離：12.6km（1時間25分、＠6分45秒） 午後、Ｔペースでの10km走を実施しました。2週間前のつくばマラソン後、最初のＴペース走となりました。 目標タイムは42分00秒（＠4分12秒）でしたが、前半は21分20秒（＠4分16秒）とスピードに乗れず、後半は失速し、21分53秒（＠4分23）秒、合計43分13秒（＠4分19秒）で終わりました。 先が思いやられます。 【昨日の練習内容２】 ◆概況 ：15時15分～／晴れ／空腹× ◆シューズ：アディゼロ タクミセン７ ◆コース ：市街地フラットコース ◆メイン ：Ｔペース 10km走 ◆合計距離：12.0km（57分、＠4分45秒） この時期、「年賀状じまい」したくなる衝動に駆られます。 しかし、前職の同僚、学生時代の友人など、年賀状だけで繋がっている人も多く（LINEなどのSNSでは繋がっていません）、「年賀状じまい」することで、縁が完全に切れてしまうとなると、なかなか踏み切ることができません。 因みに、年賀状のデザインは、近況として、マラソン大会でのタイムを載せたシンプルなものです。「ああ、相変わらず走ってんだな」と思ってもらえれば良いと思っています。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023.12.10 05:30:09
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