ひたすら楽してChatGPTブログ

気ままに過ごすのが好きな私のような人でも、計画的に過ごした方が幸福度が高まるのはなんとも不思議な話。
計画的に気ままに過ごすという感じで。

休日を調査した研究なんてものがあるらしく、自分で決めた過ごし方が出来ると人は幸福感を覚える。
さらに、普通は休日のリフレッシュ効果は2週間しか持たないらしいのだが、入念に計画した休日を過ごすと、その効果は8週間続くのだとか。

挑戦、管理性、入念な計画の３つがあるとより良い。

次の休みの挑戦を決めてこの記事を終えてみよう。19日だ。何か１つ新しい料理でも夕食に挑戦してみようか。

大胆に発想し、緻密に進める。