meechohのランニング日記

今日は90分18km走った｡
三萩野公園周回course…1月2日､まだまだ人はいつもより少ない｡
約40分走ったあとに10周(6500m)…
GOAL…02′35″←10周目
02′55″←
02′56″←
02′55″←
02′46″←6周目
02′57″←5周目
03′02″←
03′12″←
03′14″←
03′13″…start 1周目
そのあと20分ゆっくり走った｡
6周目が速かったのは中学生がmeechohを抜いたので追いかけた(^_^;)彼は1周で走るの止めた(^_^;)
これでﾍﾟｰｽを乱されたかもしれない(笑)
練習終わり…今日は年賀状の返事書き…走ってる方が楽だよ～(^_^;)
毎年のことだが来た分だけ返信するよ｡謹賀新年とかあけおめとか賀正とか書かない｡今年のtitleは｢年始特別便｣…年金特別便をﾊﾟﾛったものだ｡1年一度の便りがほとんどだから年始特別便なんだよね｡実態は(^_^)v
まぁ遠くにいる人の近況を知ることができるから､いい風習じゃないかなぁ…(^_^)v