お気楽けった生活

今日は土曜日（＾＾）走行会の日
サイクリング大会の前の貴重な走行会？
注意点を確認しながら走ります

出発して間もなくF井さんとI重さんが珍ししくパンク
I重さんはチューブレスのためやむなくお帰り、F井さんは復帰！
F井さんは、走り始めて4年目にして初のパンク！！！
それは珍しいはずですね〜（＾＾）

今日は私の試走ラストチャンスということで、
M子さんも道連れに夏山〜野外教育センターへ・・・

天恩寺でi田さんとお別れし、夏山に入る最後の自販機で水分補給〜
500mlの水を購入し、取り出し口から取り出そうとしたら、
中に何か落ちてる〜あ！？トカゲ？カナヘビだぁ〜〜〜！
ペットボトルの下敷きになっていました・・・
多分もう亡くなっていたと思いますが、
どうしてこんな危険なところに入り込んじゃったのかな？

気を取り直して、夏山上ります
夏山〜茅葺の里へ行く途中、M子さんが右ひざの痛みで離脱
道連れにしてすみませんでした・・・

茅葺の里でラムネとお茶を補給して、いよいよ野外教育センターへの上り
1年ぶりのこの坂は本当にきつい！！！
7km/hになりながらも何とかクリア（＾＾）

今日は三河湖には行かずにお店に帰ってきました〜
お店でM子さんに会えて良かったです（＾＾）

何だか盛りだくさんの壮行会でした


今日の走行距離は、66.36キロ、消費カロリーは1172kcalでした
累計は441.96km
8月の走行距離は、441.96km（内ロードは377.21km）でした