お取り寄せ・お買い物・ネット通販・取り寄せ美味しい物

お買い得を見つけてね！
福袋特集 　取寄スイーツ・グルメ お取寄せしたもの日記はこちら
私はダイエットと健康のために自転車が欲しくて模索中です！

エコのためにもなるべく自転車でいける範囲は自転車で行きたいなと思っています。
　

３才の息子をうしろに載せて走らなくてはなりません。

チャイルドシート選びも！うちの子は１７キロあるので大変！

探してみるとたくさんありますね。
これは便利！子供のせから後ろカゴに早変わり！
　



自転車ダイエット！

週に2～3回、15ｋｍの速さで最低30分走る。

脂肪が確実に燃焼されるということで長い間親しまれている有酸素運動。
なかでも自転車エクササイズはマラソン、水泳といったハードな運動よりも
手軽にできるということで注目されています。
有酸素運動のほかに、ヒップアップや足の引き締めにも効果が見られます

体型をキープされたい方にもおすすめです。自然と有酸素運動できていいですね。




昨日朝焼いたパンです。友達とパンの食べ比べをするために焼きました。

オレンジピールとレーズンを入れた豆乳ブレッドです。


豆乳をいれるとのびが良いです。

ソフト食パンのコースで焼きました。ふんわりとしてふっくらです。やわらかいです。


やわらかくて上手くカットできません。すごく不器用です・・・

生地がしっとりしていておいしいね、と友達の感想でした。



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

５５時間限定ポイント最大10倍お買い物マラソン
　↑６月５日17:00より開催！↑

6/7（水）19:00 　　　　　　　　　　　　　　6/7（水）11:00
大人気のいも恋５個入　　　　　　　　　　　フロマージュ4号＆エキゾチックバニーユ5号
　　　　　　　


6/7　21:00　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
たまチョコ福袋に　　　　　6/7　17:00　　　　　　　　　　　　　6/7（水）11:00
シークレットスイーツ　　三層プリン福袋ハーフ『シュッキィ』　　豆乳ﾀﾞｲｴｯﾄﾛｰﾙ入半額福袋！
　　　　　　　　　　

お中元　父の日

楽天ブックス送料無料延長中！ポイント最大５倍

楽天トラベル宿泊予約/ツアー/格安航空券

楽天市場で開催中のイベントをナナメ読み！お買い得情報満載





いつもありがとうございます。
投票ご協力お願いします。１1位です。

新着福袋・取寄グルメ・取寄スイーツ情報はこちらへどうぞ！

私も作ったよ！ポイントも貰えてお得！

トップページ　　　楽天市場