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脂肪燃焼スープ実行中♪共同購入ポイント優遇スイーツ・グルメ

テーマ：ダイエット！健康！美容！(42578)

カテゴリ：取寄スイーツ・グルメ取寄

福袋特集　取寄スイーツ・取寄グルメ　取寄せしたもの　手作りしたもの日記

脂肪燃焼スープダイエット

実はお盆に＋２kg近く増量してしまい

、本気でダイエットすることに。

ダイエットの方法は６種の野菜を使ったスープを作ります。

野菜のパワーで、体内の毒素を排出し、体の中からキレイにすることで代謝をアップ！
痩せやすい体に生まれ変わらせてくれるというもの。
期間は１週間。野菜で作った脂肪燃焼スープは好きなだけ食べてもよく、
それ以外に決められた食べ物をプラスする。
飲み物は、水・お茶・ブラックコーヒー等、甘味料の入っていないものだけです。
（果汁１００％のジュースはＯＫ）

1日目果物（バナナは不可）・スープ
2日目野菜（バターや油は不使用）・スープ
3日目スープ､果物､野菜の日
4日目バナナ（3本まで）無脂肪ミルク(スキムミルク)500ｍｌ
5日目肉（赤みの牛肉か鶏肉700gまで）トマト（6個まで）・スープ
6日目ステーキ（牛肉2,3枚）か煮魚・スープ
7日目玄米・野菜・スープ

毒出し脂肪燃焼スープが効く！
↑　↑　スープの作り方はこちら

脂肪燃焼スープダイエット
始めて実は４日目になります。
途中、つまみ食い少々、ジュースを少々飲んでしまいましたが、
現在－１．５kg減です。

体脂肪に変化なし。暑さにいいわけし運動をまったくしていません。

指示通りなかなか食事できず、うっ～運動しなきゃ。

今日はバナナの日なのでやっとお腹にたまる物が・・・・
スープは味はまぁ良いのですが、すぐにお腹が空きます。そして飽きてくる・・・。
トウガラシを入れたり、カレー粉入れたり工夫！
何となく慣れてきました。辛いのもあと数日頑張ります～。
ご褒美にドカぐいしないように・・・まだまだ努力は続く・・・。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇　
今日のお買い得スイーツ・グルメ♪　

今何を買おうか迷っています～。冷蔵庫パンパンなもので・・・・。