先日、ゲルマデトックスを購入しました。
（楽天さんにもありました。）
http://item.rakuten.co.jp/mediaprice/100231430010000000001/
４２度くらいのお湯にゲルマパウダーを溶かします。
２０分ほど足をつけるとお湯がこんな感じになります。
コレは私の足が汚かったのではなく、
ゲルマパウダーが電気分解して茶色くなります。（説明書）
うっすら汗をかきます。
足からポカポカ。１回目は足の裏が、しばらくこそばゆい感じがしました。
『新陳代謝を高め、美容効果も！』
さて、効果は・・・・乞うご期待！
今日のお弁当 「イカ天弁当」
ご飯 イカ天（冷）
ハムチーズ卵焼き ほうれん草のお浸し
肉団子の甘酢あん 焼きタラコ 煮豆
昨日の夕食
和風マーボー豆腐丼
辛いのが苦手な私は、お味噌を入れて作ります。
豚挽肉、ニラ、長ネギ、レンジでチンして水切りしたお豆腐
おろし生姜、おろしニンニク、ﾃﾝﾒﾝｼﾞｬﾝ、味噌、酒、
醤油少々、スープ、砂糖少々、水溶き片栗粉で味付けします。
お子ちゃま味ですが美味しいです。
昨日から、最高気温がプラスになってます。
しばらく真冬日が続いたので暖かく感じました。
今日も最高気温が プラス１度だそうです。
