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2014年12月12日
テーマ：今日のお弁当♪(458)
カテゴリ：熟年ヘルシー弁当
東京の気温を週間予報で見ると ８度から１２度くらいですね 冬の旅行はやはり荷物がかさばりますね 何とか少しでも少なくしようと・・・ 旅行の準備をしつつ グランプリファイナルをチラチラ・・・ 新人本郷理華さん頑張っていますね ジュニア男子の活躍も素晴らしい 羽生、町田、無良選手の活躍を期待しますね   今日のお弁当   ご飯 梅干し 鮭フレーク かに玉（ズワイガニのむき身） ウインナー トマト 昨夕食  けんちん汁 （キャベツ、牛蒡、人参、大根、豚肉） 黒がしら煮付け タコ頭刺身（茹でてます） けんちん汁は 野菜の甘みが出て本当に美味しい！ 煮付け 一口食べてから写真取ったので 少しきたないです
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