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カテゴリ:DIET
どぉ~~~~ん!!!
と、 中高年を引き付けるタイトルを考えてみました(笑) 中高年のダイエットの1番の悩み。 それは 若い頃と同じダイエットをしても ちぃ~っとも効果がない こと。 昔だったら、ちょっとご飯を抜けばすぐ戻った体重は戻らない。 年取って、若い頃程気力がないのに もっともっと頑張らないと効果が出ない。 だから 中高年のダイエットって大変なのです。 ま、アタシが10キロ落としたのも既に中年だったけど アタシのバヤイ、毎日運動してるから ふつ~の人より体年齢若いしね。 でも、50代に突入したら やっぱり、全然違って来た訳だ→→自分の体。 そんな時に出会ったのが 実家の父が読んでいた 夢21 2012年6月号 ![]() 表紙にズラズラ並んだタイトルを見ただけで すぐに中身を読みたくなる記事ばかり!!! ・50代60代70代以上が続々成功! おなかすぐペタンコ! ドカンとやせもう一生太らない!老化ストップダイエット ・40代後半からは誰もが体質が一変し、体重が増え、お腹に脂肪がつくが 減食など若者と同じ痩せ方では逆に太る一方で全身の老化も進む ・中高年がみんな大成功! おなかペタンコ老化も止まる新ダイエット ・中高年のおなかヤセには歩きながら腹筋を強める腹ペコ歩きが 最高で10キロやせ腹囲は10センチ細くなり、まるで別人 すぐに借りて帰ろうとしたが 実家の父は、アタシのDNAの元だけあって ページをめくると マーカーのラインだらけ で かなり猛勉強中らしく 「今読んでる所だから持って行かれたら困る」 と断られた(笑) なので、すぐに本屋に行ったが 売り切れで、2件目でゲット!!! ちなみに、その後、楽天ブックスを見たら 楽天ブックスも完売だった(すげ~!!) 中高年大注目!!!(笑) そんな本なのに 今頃やっと見ました(^_^;) (6月号って事は5月に買ってる;) でも、見て良かった!!! この中の 腹ペコウォーキング ってのが最強!!! 打つのが面倒だから 関連記事がないか調べたんだが←最近、他力本願(A;´ 3`) 考案した先生が作ったサイト は携帯向け。 ・・・と言いながら、一応リンク貼ってみた(笑) な訳で、ワシがPC向けにまとめたるぜぇ!!!!←バカ(*`▽´*) つづく←←←CLICK&GO!!! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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