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ある定年退職者の日記（２）、田舎暮らし、ゴルフ、ボケ！

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2019年12月の記事

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大勢の高齢者が低温風呂に長く浸かっていた！

＊＊　冬場には我が家の風呂を止めて地元のとどろき温泉へ行きます　＊＊　　→　一回６００円ですが、サウナがあり、大きな風呂は気持ちがいいのだ。　１．源泉が出る高温の風呂には７，８分浸かると湯あたりするほどです。　　→　３９度？ほどの低温風呂は長く浸かれる。よって高齢者で一杯です。　２．耳も悪い？からか大きな声でお仲間たちで話しあっています。　　→　自分だけ話に加わらず、一人で不愛想なので、落ち着かないのだ。　３．とどろき温泉は皮膚病に効果大らしい。遠くから見える方もおるようだ。　　→　他に滝野にぽかぽ温泉がある。吉川にはよかたん温泉もあります。　４．我が家のお風呂はタイル張りで、夏はいいけど、冬には寒い。　　→　よって冬場には、どちらかの地元温泉に入りにいきます。　　→　お正月中には、午後２時から営業してくれる。たぶん込み合うかな？　５．さて早くも大晦日です。一年を回顧すれば、？？。普通の点数と思う。　　→　喘息の悪化を抑えて、呼吸困難も無くなったことは嬉しいです。　　→　ブログのお仲間さん達へ。よいお正月をお迎えください。

2019年12月31日

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今年もカニを食べに香住に行きます！

＊＊　毎年、ボランティアのお仲間と香住町佐津温泉にしたにやへ行きます　＊＊　　→　今年は年末になってしまった。お正月が近いとカニも高くなります。　１．カニが大好きで、よく通販でも買いますが、年末になるとグッと高くなる。　　→　しかも近年はカニ漁が少なくなっているから、尚更高値になるのだ。　２．ズワイガニが高すぎて、先日はタラバガニを通販で買いました。やはり！　　→　ズワイガニの柔らかな甘みには及ばない。今日はたっぷり食べられる。　３．佐津温泉は、小野市、加東市、西脇市を通り、丹波市、豊岡市へ行く。　　→　一部は高速道を利用して、２時間半で着きます。近場と言えます。　４．一度だけ３年前に越前海岸へ食べに出掛けました。３時間半ほど掛かった。　　→　最近は舞鶴市から小浜市、敦賀市へと高速道が伸びて近くなりました。　５．ズワイガニはイカを食べます。北朝鮮がイカ漁を近海でしています。　　→　この影響だろうか？美味しいカニをいつまでも食べたいのだ！

2019年12月24日

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元気な９７歳の方に会えました！

＊＊　一昨日、西脇市へボランティア活動に出掛けました　＊＊　　→　月に２回集まる会らしくて、男性が約半数１５名ほど。楽しく遊んだ。　１．もう５，６回も訪問している地区。新しくカードゲームなどを取り入れた。　　→　全員に銭太鼓をやって貰ったが、もう慣れたのか？皆さん上手く出来た。　２．一時間半ほど楽しんだ後、お茶会するから飲んで、と言われ、よばれた。　　→　自分の前の方が年配なのに若く見えたので問う、一番の年長さんですか？　３．元気でしょう、８５歳だ。でも上がいる。９１、９３、９７歳がいるよ。　　→　お宅の横の人が９７歳です、と言われた。横を見れば、若い若い！驚き！　４．１７５ｃｍ、スリムだ。話を聞くと、登山が好きで、富士山に４回登る。　　→　大峰山には４０回も登っているようだ。そう、２０歳は若く見えました。　５．１５名の男性陣において、これだけ年長さんがいて、若く見える。凄い！　　→　稀には会場の皆さんとお茶会するのもいいもんだ。見習おうと思った。

2019年12月14日

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どくだみ酒を中止、もう呼吸改善のみとす！

＊＊　昨年末に喘息を悪化させて、一年間どくだみ酒を飲んできた　＊＊　　→　ここに来て一気に軽くなったので、どくだみ酒を中止することに。１．でも、病院への通いは２か月に一度。そしてお薬も半分ほど飲んでいる。　→　またお腹を凹ませるディープ・ブレストを続けているが、喘息にもいい？２．お薬に慣れてきたこともあってか、ゴルフでスイングする際、苦痛もない。　→　夜中に床の中でランニング（踵が１０ｃｍ上がる）もしています。　→　軽くお布団を足で持ち上げるため、下腹部を鍛えるのが目的です。３．このランニングも効果大です。夜中のトイレで階段の上り・下りが楽だ。　→　もちろん外出した時も、スイスイ歩けています。皆さんへ推奨です。４．ランニングは両足で１００回ほど。深呼吸は１０回ほどを行います。　→　今週のゴルフでは、４３＋３５＝７８で平日杯に優勝。効果大だ。５．写真は熊本市から人吉市へ向かう＜やませみ＞と言う人気列車です。　→　社内の席は窓に向かっている。またカウンターなどもありました。

2019年12月07日

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