ヤン・コウジンのギターと病気の人生

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　ボリュームがあるけれどカロリーが低い物をたくさん食べる。
　
　この方法です。

　ダイエットの敵はハラヘリと家族です。
　
　自分のハラヘリと家族の愛がダイエットを邪魔します。

　これに負けない精神力と満腹感をもっていないと、
　だいたい失敗します。

　気長にやればよいさ～、、なんて方には合いませんが、
　短期間で痩せるには、短期間でやる方法があります。

　粉の寒天とおからクッキー、この２つがあれば間違いなく痩せます。

　

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最終更新日 2009.08.07 23:04:08
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