タカさんの「であいたび」

ナンバ歩きの効果について、今まで色々と紹介をしてきました。
そこで、今回は体験編としてナンバ歩きをどのようにしたら出来るかというものを少しだけお話します。

基本は同じ側の手と足を使って歩く方法です。
これをいきなり行なうとロボットのように何だか変な感じになってしまいます。

子供が手足を一緒にして歩く様はちょっとおかしく映るように
私たちもいきなりするとちょっと笑われそうな歩き方になってしまいます。

そんな時、ナンバ歩きを誰でも簡単に出来る方法をお話しましょう。

それは「後ろ向きに歩くこと」です。
(゜Д゜) ハア??
思われる方、もう少しだけお待ちください。

実際に今すぐ後ろ向きに歩いてみてください。
どんな歩き方になりました？

手足が一緒になって歩きませんでした？
今行なったこと。
それが実は「ナンバ歩き」なのです。

誰でも潜在的にナンバ歩きをすることが出来るのです。
いやインプットされているのです。

ただ忘れてしまっただけで、
使っていないのです。

後ろ向きで歩いたときの感覚をつかんだら、
今度は前向きに。

まずは体験！
そうすれば、また道が開けます。
=*^-^*=にこっ♪