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Happybirthday!より愛を込めて

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のほほん     のほほん  
  
 ゆったり生きる   わたしのライフスタンスです。

  ” Happybirthday!より愛を込めて ” vol.2018
 
 今年のテーマは   ♡ kokoro ♡  です。


                  
APPPLE


LAS NOVIAS BONITAS
 



 一日の終わりに 心をこめてありがとう
       
 家族が元気でいられること
       
 出会った人たちのしあわせを
        
自然の美しさ・偉大さに
        
地球に宇宙にありがとう
             
     
いつものように


 カップ一杯のお茶を いただける幸せ 
     
    
 いつものように家族や友と 語れることの幸せ  
 

     
 いつものように誰かが そばにいてくれる 幸せ 
 

   
 いつものベットで眠れることのたいせつさ



 今日の一日にありがとうをこめてここに綴ります
         
           

 


 素敵な明日も, 必ず来てくれるでしょう

しろばら
     
 
世界の子供たちに平和と安らぎを


穏やな毎日を心から願います


   
   
 穏やかな時間 



そして あなたとの 出会いに感謝いたします。

 
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衣装.jpg

  

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Apr 16, 2018
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テーマ:老化現象
カテゴリ:健康・医療・介護
​こんにちは happybirthday!です。
一杯のお茶に幸せを感じます。
今日のお茶は,ほうじ茶です。

本日はこんな1日でした。。。

鍼は週1くらいにして とにかく1日の緊張をほぐすということで
かなり遠回りですが  kms市の葉整骨院に通っています。
鍼治療をすると3000円くらいかかるので
正直号泣でした。
保険内治療だと600〜700円くらい。
長引かせるより集中して治療しようと思いまた。
4月からの職場が ちょっと大変なお子さんがいるので
肘から手の力をとても使うので それを守るための
背中からずっと緊張してしまうようです。
だから治療で良くなるはずが 効果がプラマイゼロ,マイナスになってしまうようです。
だから週に3,4日はマッサージをお願いしようと思います。

日曜日は整形外科でヒアルロン酸の注射。
(整骨院の先生は,いいですねーとは仰らなかった)

夜は doterraのDEEP Blueのクリームを染み込ませて寝ます。

で,本日人生初のウオーターベッド
もう!気持ちよくて極楽

マーメードか,どざえもん・・
ぷかぷか浮いていながら 強い水圧で
足から脊柱 頭まできます。

おーーーーキタァ! 気持ちいい

わずか7分だそうですが,このまま眠りにつきたかったです。

マッサージは実はちょー激痛いです。

指先を第1関節くるくる回して 反らすのです。

ひやーーー!痛い でも 反らないと

まっすぐになりません。

肩は後ろが辛いです。イタタタタ〜 イタタタター!!

我慢 我慢  引っかかりなく腕も回ってきているそうですが

やはり一晩たつと まだまだだなぁ。。。と 感じます

焦らず焦らず お風呂でもストレッチ がんばります。

ファイト!



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最後まで読んでくださってありがとうご
ざいます。
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Last updated  Apr 17, 2018 08:30:55 PM
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