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2021.12.12
カテゴリ：フィットネス
復帰２回目（通算３回目）の
エアロビクスレッスン 実を語ると・・・  先週の日曜日終了後・・・左半月板の古傷がっ・・・  多分・・・一か月のインターバルがっ・・・仇になったと思います・・・ 金曜日のレッスン前迄 痛みが・・・本日は・・・ レッスン前に・・・軽くストレッチと筋トレ・・・  腹筋なんて・・・ツルまで胸筋筋トレが出来る事に・・・（プチ）幸せを感じるまでに  さぁ～～～ 復帰２週目の コンビネーションエアロ  楽しくOR幸せ？にっ   踊って・・・  しのぶ ウェアチョイスでっ   さぁ～～～ 来週は 多分・・・？（まだ告知されて無いんでっ  ） クリスマス仮装エアロ だと・・・思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021.12.12 21:11:47
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