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2022.12.09
カテゴリ：フィットネス
今夜は２週目の
エンジョイエアロ  開始前に ルーティーンの 筋トレ をして待機・・・   仲良しメイトさん 参戦 イントラさん含めの～～～トーキングタイム  ほのぼの？として～～  レッスン開始 初中級ですがぁ～～～ キッチリ踊れば～～  汗もかけて～～～（正直・・・個人的にはオーバー？にステップを踏んで強度を上げて ）今週も無事？週末となりました。 レッスン後は メイトさんと「日曜日・・・レッスンの後・・・  （スーパー）に行きませんでした？」「えっ？・・・どうして？行った・・・？とっ思う・・・」 「～～そうじゃないかな～～って思ったんですが～～」 「声かけたら良かったのに～～～」 「イヤイヤ！！そっちからは大丈夫やろうけど～～人違いやったら～～変質者やで～～」 「あぁ～～～そうやねぇ～～～」 「変質者かぁ～～い」・・・etc, でっ盛り上がり？ 人の縁？面白い物です 年明け１月～３月まで レッスン代行のメニュー表  があり 年明け早々～～～久々に週次 ３本 レッスンになりそうです 結構なボディになってる私としては～～～ 渡りに船   体重落とせればと思います。 
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Last updated
2022.12.09 23:41:26
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