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2023.02.12
カテゴリ：フィットネス
毎年恒例？
本日の コンビネーションエアロ は イントラ嬢  の 誕生日 前日 （今年は  自分告知もされませんでした ）そして・・・ヴァレンタィンデー  前と言う事でレッスン開始前から 仲良しメイトさん から～～～今年も頂戴致しました。 毎年お気を使って頂いた・・・恐縮です  現在ダイエット中の身・・・ 健康診断以降に  頂こうかと考えています。その・・・ダイエットですが～～～ 本日の計量は 昨日 普通？に食事をしてたんで・・・ 望んではいませんでしたが   金曜日より ５００ｇ マイナス  都合・・・５ｋｇ 達成致しました さぁ～～～ここからなんですよねぇ～～～～  本日は レッスン前 に 消防設備点検 があり 部屋の片付けをしてたら Tarzan の はらを凹ませる特集が出て来て やはり 酒 は 大敵と書かれていて 真剣にダイエットする気なら 禁酒 と書かれていました～～～ 実践中の わ・た・し つくづく 酒は  実感しています。 一先ず 健康診断 まで～～酒断ち です。 
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Last updated
2023.02.12 18:06:53
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