のんびり　笑って　暮らそっ！

こんばんは。
今日も、更新できました。
明日、お天気が悪くなったら、私のせいですね！
いつまで続くかな？

昨日に引き続き「マクロビ」記事です。

今朝のごパンは、


オーガニックレーズン・オーガニックくるみ入り。
このパンドミも、レーズン酵母に玄米甘酒と塩・お粉で。
ずっしり、もっちのたまらぬ美味しいパンです。

これに、今朝は反マクロビでした。
おやじさんと長男が畑に行ったので一人、こっそり


マクロビあんこに、エシレバターのせ。
これ、止められないんですね～
美味しすぎて・・・


そして、今晩のマクロビは・・・


おからハンバーグとかぼちゃサラダ

おから・玉ねぎ・しいたけ・パン粉＋ウスターソース・山芋



焦げてるように見えるけど、
ウスターソースで味付けしてるので、こんなになるのね。
めちゃ美味しいおからで作るので、
おからが苦手な子供でも、食べれてしまうんですね～



それと、具たくさんのひじき・アボカドサラダ。

お肉を食べたいお年頃の子供達には、


肉じゃがをプラスしてあげて。

今日は、デザートもマクロビ


いちごのスムージー

冷凍してたいちご・玄米甘酒・山芋
これを、フードプロセッサーでガァ～ってして出来上がり。
めっちゃ美味しいですから・・・
しかも、体に優しいの