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すずPAPAのトライアスロン日記

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暑さ、寒さにも耐えて毎日トレーニングをがんばるぞ~

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私(すずPAPA)トライアスロン大好き、おいしいもの大好きの49歳!!
毎日トレーニングを欠かさず、時間があればパンを焼いたり、パン屋巡りをするのが楽しみ。
今年も家族第一にレースに趣味に仕事をがんばるぞ!!

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毎週水曜日と土曜日に甲の原プールで水泳指導やってるよ

※2008年12月14日2年間続けた過去ログを消してしまいました。また新たに再出発ですこれからもすずPAPAトライアスロン日記よろしくお願いします。※
2017年07月23日
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カテゴリ:練習日記

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本日のトレーニング。

朝トレ。

早朝ラン。

ホテルー稲毛海浜公園折り返し。

9km 1時間8分。

おしまい。


昨夜はやっぱりセーブ出来ずに、暴飲暴食でお腹がたぷんたぷん。

でも、しっかり食べたせいか?

カーボローディングがしっかり出来たようで、

走る元気はあった。

5時25分ホテルをスタート。

稲毛海浜公園を目指してのんびり走る。

毎回、出張に来て知らない土地を走るのは、

いいもんだ。時間が経つのも早い。

それにしても、海浜公園近くはランニング、自転車が走りやすいように、しっかり、整備されていて朝からアスリートが多かった。

おれは、予定通り海浜公園の海をみて、

折り返して、ホテルに戻り、シャワー、朝食、そして今日も研修。


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1日長かった〜。でも、しっかり充電出来たかな。

では、また明日。


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★ RUN 9km

7月の264.5km






最終更新日  2017年07月23日 22時58分15秒
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