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すずPAPAのトライアスロン日記

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暑さ、寒さにも耐えて毎日トレーニングをがんばるぞ~

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

私(すずPAPA)トライアスロン大好き、おいしいもの大好きの56歳!!
毎日トレーニングを欠かさず、時間があればパンを焼いたり、パン屋巡りをするのが楽しみ。
今年も家族第一にレースに趣味に仕事をがんばるぞ!!

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
毎週水曜日と土曜日に甲の原プールで水泳指導やってるよ

※2008年12月14日2年間続けた過去ログを消してしまいました。また新たに再出発ですこれからもすずPAPAトライアスロン日記よろしくお願いします。※
2024年03月04日
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カテゴリ:練習日記




今日のおデザはモンテールの抹茶ロールケーキ。

ふわふわで食べた気がしないなウィンク

本日のトレーニング。

朝トレ。

早朝室内バイク自転車

50分。

おしまい。

今朝は4時半にトイレに起きて、そのまま着替えてチャリを漕いだ。

眠くて目を瞑りながら居眠りバイク。

今朝もいい汗かいて1週間のスタートだ!!

で、夕方は走るつもりでランニングウェアを持って出勤したが、

職場から抜け出せずやらなかった涙ぽろり

まあサボリだな。

では、また明日バイバイ

★ BIKE 50分

3月の自転車125分

今日の体重。






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最終更新日  2024年03月04日 21時10分49秒
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