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★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 私（すずＰＡＰＡ）トライアスロン大好き、おいしいもの大好きの56歳！！ 毎日トレーニングを欠かさず、時間があればパンを焼いたり、パン屋巡りをするのが楽しみ。 今年も家族第一にレースに趣味に仕事をがんばるぞ！！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ※2008年12月14日2年間続けた過去ログを消してしまいました。また新たに再出発ですこれからもすずＰＡＰＡトライアスロン日記よろしくお願いします。※
2024年07月26日
カテゴリ：練習日記
 本日のトレーニング。 夕方トレ。 甲の原プールスイム  。Cr 250m×4 Crp 100m×5 Crk 50m×4 Crp 200m 1900m おしまい。 今朝は完全にノックダウン状態。起きれなかった  。夕方は甲の原へ。 Uターンコースで貸し切り状態。 バシャバシャ泳いで本日終了。 少し疲労を感じて帰宅。 では、また明日  。★ SWIM 1900m 7月の 14200ｍ今日の体脂肪と体重。  
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最終更新日
2024年07月26日 22時10分07秒
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