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すずPAPAのトライアスロン日記

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暑さ、寒さにも耐えて毎日トレーニングをがんばるぞ~

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

私(すずPAPA)トライアスロン大好き、おいしいもの大好きの50歳!!
毎日トレーニングを欠かさず、時間があればパンを焼いたり、パン屋巡りをするのが楽しみ。
今年も家族第一にレースに趣味に仕事をがんばるぞ!!

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毎週水曜日と土曜日に甲の原プールで水泳指導やってるよ

※2008年12月14日2年間続けた過去ログを消してしまいました。また新たに再出発ですこれからもすずPAPAトライアスロン日記よろしくお願いします。※
2018年01月21日
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カテゴリ:練習日記
本日のトレーニング。

朝トレ。

早朝ラン。

川口川沿いー浅川不整地

13km。

おしまい。


今朝もとても暖かい朝でした。

走っていても、ネックウォーマー、ニット帽も途中で、外してしまった。

調子はいいように思えたが、脚が、上がってないようで、チョットした凹凸に転びそうになる。

でも、ギリギリで手も地面につく事なく、

回避出来たので、まだ動きはいいようだ。

気持ちだけは、調子いいと思いながら、

川口川を下り、16号から浅川沿いの不整地に。

最近、10kチョット走るだけでも、飽きてしまう。

来週末はとても辛いレースになりそうだ。

今日はこれから横浜でお仕事。


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これでした。

明日の朝もはしります。

では、また今日。


★ RUN 13km

1月のラン305.5km。






最終更新日  2018年01月21日 00時06分32秒
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