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★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 私（すずＰＡＰＡ）トライアスロン大好き、おいしいもの大好きの49歳！！ 毎日トレーニングを欠かさず、時間があればパンを焼いたり、パン屋巡りをするのが楽しみ。 今年も家族第一にレースに趣味に仕事をがんばるぞ！！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ※2008年12月14日2年間続けた過去ログを消してしまいました。また新たに再出発ですこれからもすずＰＡＰＡトライアスロン日記よろしくお願いします。※
2017年07月23日
カテゴリ：練習日記
  本日のトレーニング。 朝トレ。 早朝ラン。 ホテルー稲毛海浜公園折り返し。 9km 1時間8分。 おしまい。 昨夜はやっぱりセーブ出来ずに、暴飲暴食でお腹がたぷんたぷん。 でも、しっかり食べたせいか？ カーボローディングがしっかり出来たようで、 走る元気はあった。 5時25分ホテルをスタート。 稲毛海浜公園を目指してのんびり走る。 毎回、出張に来て知らない土地を走るのは、 いいもんだ。時間が経つのも早い。 それにしても、海浜公園近くはランニング、自転車が走りやすいように、しっかり、整備されていて朝からアスリートが多かった。 おれは、予定通り海浜公園の海をみて、 折り返して、ホテルに戻り、シャワー、朝食、そして今日も研修。  1日長かった〜。でも、しっかり充電出来たかな。 では、また明日。   ★ RUN 9km 7月の264.5km
最終更新日
2017年07月23日 22時58分15秒
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