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2008年07月18日
テーマ：バナナダイエット(19)
カテゴリ：ダイエット
今日から「朝バナナダイエット」を開始しました
 初日から苦戦です･･･ 私の朝は、１杯のコーヒー  がSTARTの習慣なもんで･･･コーヒー を飲まずに朝食は辛い 低血圧なので、寝起きは非常に悪いし、食欲もありません。朝抜きも日常茶飯事･･･ それともうひとつの問題が･･･私はお水が飲めません  味のないものは嫌いなんです･･･ でも･･･決心しましたので、頑張りました  バナナ１本と常温のお水 ゆっくり食べました（正確には食べれないのでちょっぴり×２） 食後３０分経過後にやっと念願のアイスコーヒー  このあたりでようやく私の意識が正常化しました。 コーヒーはミルクもシロップ（手作り）も入れます。 それから、１時間くらい経過したら、お腹がぐぅぅ～  ･･･信じられません。もうお腹がすいたの  でも、お昼までは我慢しています（現在、我慢中） 初日レポはこの辺で、体重の  を楽しみにバナナダイエットについて おもいっきりいいコーナーから画像をお借りしましたm(__)m    詳しくは本なども出版されているようですし、 色々とネットで情報が出ていました。 適度な運動（歩くなど）は必要みたいですね！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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