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2010.11.20
カテゴリ：ダイエットの経過
本日の
 運動 ⇒ジョギング8k：11月の総距離 60ｋバドミントン少々 本日の麦酒 ⇒ 5本：11月総麦酒83本 本日の体重 62.4kg でした。 この日はジョギングで帰宅。 週末のマラソン大会へ向け最終調整です。 ーーーーー 
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最終更新日
2010.11.20 22:28:16
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