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麦酒とダイエット

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2011.01.21
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１月２０日の報告

(2)
カテゴリ：ダイエットの経過
本日のマラソン運動 ⇒2k＋3k：1月の総距離 182ｋ

本日のビール麦酒 ⇒ 6本：1月総麦酒80本

本日の体重 ⇒ 60.9kg　(前日から-0.6kg)

　※ブログ開始(2010/2/1　65.0kg)から⇒-4.1kg

でした。

ーーーーー

この日は日曜日の100kマラソンの筋肉痛もかなりなくなり、

午前中に２ｋと３ｋのジョギング。

仕事の後は、大きな先輩や最近増量した先輩や

遅れてやってきたイケメン後輩と一緒に?み会でした。

ーーーーー
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最終更新日  2011.01.21 06:55:41
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くま(#´艸`)プププ@ Re:久々に書き込み(01/07) おひさしぶりです！ 宮古のマラソンにエン…
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