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2011.11.01
カテゴリ：ダイエットの経過
本日の
 運動⇒なし：10月の総距離⇒74k本日の  麦酒 ⇒8本：10月総麦酒108本本日の体重 ⇒ 65.4kg (前日から -0.8kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 16.3％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 22.7 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+0.4kg でした。 ーーーーーー 
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最終更新日
2011.11.01 21:53:37
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